
每日子,午,卯,酉四正时,找一阴气重的地方,最好为四高中低,面北而坐,五心朝天,静心绝虑,意守丹田,到一阳初动之时,双手在胸前合什,指尖朝前,引丹田之气沿督脉上行,任脉下归丹田,如此待小周天三十六圈...
全书为三言歌诀,共八十二句,每四句讲述内丹养炼中的一个重要问题,描绘内炼过程及其感受,效法天体运行规律,为唐代以后道家重视内炼奠定了理论基础,气功内丹术经典著作,3卷,又名,真仙传道集...
气盛则身以前皆热,其有余於胃,则消穀善饥,溺色黄,气不足则身以前皆寒栗,胃中寒则胀满,为此诸病,盛则泻之,虚则补之,热则疾之,寒则留之,陷下则灸之,不盛不虚,以经取之,盛者,人迎大三倍於寸口...
大而平者曰吴魁,本出于吴,为魁帅所持也,隆者曰滇,盾本出于蜀,蜀,滇所持也,或曰羌盾,言出于羌也,约胁而邹者曰陷虏,言可以陷破虏敌也,今谓之露见是也,狭而长者曰步盾,步兵所持,与刀相配者也...
隋唐间著作,不著撰人,此经强调内观澄心,恬淡虚无,精神内守,对养生长寿的积极作用,气功存思内炼著作,又称,洞玄灵宝定观经,一卷,隋唐间著作,不著撰人,此经汇通道家内观,佛家定慧,儒家中和思想...
每日太阳将出之际,站于高处,双眼平视太阳,带双眼发热时,意念太阳之气由双目吸入汇于上丹田,吸汇到一定程度自天目穴射出,在由双眼收回,如此反复,横空挪移,螺旋九影,左右挪移,其聊不为...
“剧情反转多,猜不到结局。”
第397章 体能危机 发表于 2026-05-25 01:16剧情紧凑,全程无尿点。
第1080章 水魔兽 发表于 2026-05-24 09:23“伏笔埋得深,后期爆发力强。”
第1696章 为了这种人渣,值得吗? 发表于 2026-05-25 10:30反派塑造成功,让人又爱又恨。
第1212章 裁剪 发表于 2026-05-25 01:13“剧情跌宕起伏,猜不到结局。”
第564章:压戏 发表于 2026-05-25 04:14